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シンプルライフ時々晴れ^ ^

周りをよく観て、自分も観えてくる

見えないところの努力があなたの深みを作っていく

あなたは1人の時間を1日にどれくらい設けていますか?


誰もいないところで、自分自身しか見ている人がいない中でやっている自身の姿が、人前でのあなたのベースになります。


1人のときに行う見えない努力は、見えなくてもあなたの雰囲気に出てきます。


見えない努力は努力ではなくて、あなた自身のオーラです。


人と関わるときは、そのオーラを見せつけてやっているとも言えます。


いいところはいいように、悪いところは悪いように、そのまま現れます。


1人でやったことは、誰かに還元して、よい連鎖を生んでいきます。


あなたは1人でもやりたいこと、やってしまうことがありますか?

リラックスして楽しんでいきましょう^_^

やってることにやる気が出てるってことだよ

どうもやる気が出ないなぁというときはありますか?


私はあります。



そんなときは、そんなものなんだなと静観して、また上がってくるまで自分の状態を意識します。



ブログを書いている今、外は雨が降っています。



なんだか晴れないなあとなっていても、いつかは晴れます。



待つだけです。



天気も人間の心身も、変わります。



晴れの日ばかりではありません。



雨の日ばかりでもありません。



空模様は、なるようにしかならはい。



自分のできることをやると決断するだけです。



大丈夫ですよ、きっと上手くいく。

暖かくなってきました

場合によっては暑いくらい。


何をしたいのか、しなければならないのか、4月という新たなタイミング。



あなたはどんなことを成し遂げますか?




明日は横浜に行ってきます

http://ameblo.jp/cafe-rareanimal/



↑どうぶつたちと触れ合って、周りの成長を支援してきます。

結果のほとんどは意識の姿勢が決める

こんにちは、一番寒い時期も越えて、桜のつぼみや梅の花など、春の息吹を感じる今日この頃、あなたはどんな日々を過ごしていますか?



日本の気候として、春が来て夏になり、秋を迎え、冬がやってきて、また春が来るという繰り返し、循環の中で、私たちは生きています。



その巡りの中で、私たちは少しずつ変化し、命を繋いでいっています。



ここで考えてみましょう。

暑いときもあれば寒いときもある、環境は変化してるのに、自分が変わらないなんていうことはあるのか?



ないですね。



身体は毎日代謝を繰り返していて、


昨日までの細胞と今日の細胞は入れ替わり、別の肉体になっています。


そして、身体と心は繋がっています。



だから、身体が変わっているから心だって変わっています。



逆に、心が変われば身体も変わります、双方向に影響しあっているということです。



ここでタイトルに戻りますが、キーワードは「意識の姿勢」です。


心の状態といってもいいかもしれません。


ここでは、身体と心をセットで引っくるめて考えていただければいいと思います。



例を挙げてみましょう。



心が硬くなっていたら、無意識に身体も硬くなってきます。



苦手な人と話さなければならないときなど、怒られたら嫌だな、怖いなというイメージが先行して、心が萎縮してしまうと、



背中が丸まったり、呼吸が浅くなったりして、脳が軽い酸欠になります。



そうすると、思考が停滞して、反応が遅れたり、うまく言葉が出なくなります。


どうでしょうか?あなたに身に覚えはありませんか?


私はありありで、今振り返ると準備も情報も足りてなかったなとわかります。



情報は自分から取らないと、相手に都合のいい情報を押し付けられます。



受け身だけでは、操り人形になってしまうので、注意しましょう。



感じたらコメントなど、アウトプットしてみてください。