シンプルライフ時々晴れ^ ^

周りをよく観て、自分も観えてくる

我流断食レポ(その1)

こんにちは。

 

タイトル通り、食事を減らして身体の状態を記録してみます。

 

経緯

ここ最近、間食や飲酒で調子を崩したため、内臓を休めるために水のみで過ごすことを決意。

 

とりあえずの内容

今から48時間の断食(水だけ摂取可)。

 

倒れないように自己責任で実施します。

 

さっき納豆を1パック食べたのが最新の食事です。

 

以上。

読んでいたただいて、ありがとうございます。