シンプルライフ時々晴れ^ ^

周りをよく観て、自分も観えてくる

見えないものは感じましょう

こんにちは。


空気って見えます?

音って見えます?

味って見えます?

温度って見えます?


目を閉じても、いろいろなものを感じることが人間にはできます。


呼吸をすれば空気があると認識できます。

触れば温度を認識できます。

食べたり飲んだりすれば、味わうことができます。


視野が狭くなっている、頭があまり働いてない気がする、というときは、リラックスして感じてることを認識してみましょう。


感じてみて、それはどういう意味だろうか?


と無意識で考えてみると、少しリセットできます。


大丈夫。やるだけ。


応援しています。


ありがとうございました。