シンプルライフ時々晴れ^ ^

周りをよく観て、自分も観えてくる

減糖1日目で気づいたこと

コンビニの大半のものが炭水化物・砂糖の塊だということにビビりました。


そして本日アイスを一つ食べてしまいました。過ぎたことは仕方ないので、次さらに改善して取り戻すことに意識を向けます。


また、定食屋やファミレスに行って単品で頼めば割とセーフと自分ルールにしています。


ライスやパンのセットはなしということで。


これで少し、炭水化物過剰からは離れて行っています。


まだまだイケますね。

楽しんでいきましょう!


それでは!