シンプルライフ時々晴れ^ ^

周りをよく観て、自分も観えてくる

禁断症状に振り回された1日でした

こんにちは


繰り返し書いている、糖質制限と禁煙の禁断症状です。


頭がボーッとする。

身体がだる重い。

喉がカラカラ。

眠気。


今日1日は、ひたすらに身体に変化が起きている実感があり、正直にきつかったです。


しかし、身体の様子をモニターして言語化してみましたが、その内容も言い換えをして、建設的に未来のより良い状態に仕掛けてみることができます。


頭がよりクリアになっていっている。

身体がより軽快になっていっている。

喉がより潤っていっている。

快眠で爽快スッキリした状態に、一層なっていっている。


と言った具合です。


振り回されたことも、生きている証拠ですし、まだまだ改善していく部分もあります。


ゴールは、よりスマートで健康な状態になっていくこと、そしてパフォーマンスを向上させて質を一層向上させ、生産性を高め続ける働きかけをする役割を果たしていくことです。

もっともっとゴールは更新していくと同時に、楽しんでやることが増えていくことが喜びです。


マインドの働きを体感して、より上手に使いこなせていることが清々しいです。


あなたにもできますよ!


意識に上げてコントロールすることを日々楽しんでみることで。


オススメします。


それでは!