シンプルライフ時々晴れ^ ^

周りをよく観て、自分も観えてくる

分散と器用貧乏

一点集中一点突破で、


まずは突き抜けてみるということが大事。


能力向上の方法論は無数にある。


あれもこれも試せば、


中途半端がたくさんで、散らかって埋もれてしまう。


まずはひとつ選択して、


徹底して繰り返す。


瞑想もいろいろ調べてみたけれど、


基本のところに秘密があるのが、


ぐるぐる回ってあった。


ブレンドは危険。


危険というか、ぶれる。


無意識に変わっていっていることを、


続ければいいだけなのに、効果を急いでは、


結局視点が上がらないまま。


シンプルであればあるほど、個人的に早く感じた。


リラックスして座ってみて、


身体をゆるめながら呼吸をコントロールするだけ。


それは結局、何をするにもしてたなあと。


その上で、


自己観察の徹底。


面白い。